「とりあえずデパス」はもう危険？薬剤師が教える抗不安薬の強さと「依存」の真実

「電車に乗ると、急に動悸がして息苦しくなる」「明日の会議のことを考えると、不安で眠れない」「ストレスで首や肩がガチガチに固まっている」

メンタルクリニックだけでなく、内科や整形外科でも、こうした症状に対してよく処方されるのが抗不安薬（精神安定剤）です。脳の興奮を鎮め、張り詰めた糸をフッと緩めてくれる、非常に頼りになる薬です。

一方で、ネット上には「依存性が怖い」「やめられなくなる」「認知症になる」といった不安を煽る情報も溢れています。

今回は、日本で特に処方頻度の高い3大抗不安薬（デパス・ソラナックス・ワイパックス）について、「なぜ効くのか？」というメカニズムから、「依存の泥沼にハマらず安全に使うためのルール」まで、現役薬剤師の視点で整理します。

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1. なぜ効くのか？「脳のブレーキ」を強化する仕組み

不安やパニック発作が起きている時、脳内の神経はアクセル全開で過剰興奮（オーバーヒート）を起こしています。

この興奮を鎮めるため、私たちの脳にはもともとGABA（ギャバ）という天然のブレーキ物質が備わっています。抗不安薬（ベンゾジアゼピン系）は、このGABAの働きを助け、ブレーキの効きを強力にすることで作用します。

「ω（オメガ）」受容体で効き方が変わる

抗不安薬が作用するGABA受容体には、主に次の2タイプがあります。

ω1（オメガ1）受容体

・眠気、ふらつき、記憶への作用

・刺激しすぎると日中の眠気や健忘が出やすい

ω2（オメガ2）受容体

・抗不安作用、筋弛緩作用

・できるだけここを狙いたい

多くの抗不安薬は両方に作用するため、ω1とω2のバランスが「効き方」と「副作用」を左右します。

2. 抗不安薬は「心の松葉杖」。3大薬のスペック比較

抗不安薬は、風邪薬のように「治す薬」ではなく、骨折した時の松葉杖のように「辛い時期を乗り越えるための支え」です。
一生使い続けるものではありません。だからこそ、自分の杖の「特徴」を知っておく必要があります。

現場でよく使われる3つの薬を、「キレ（即効性）」「持続」「体への負担」で比較しました。
※スマホの方は横にスクロールできます。

項目	デパス (エチゾラム)	ソラナックス (アルプラゾラム)	ワイパックス (ロラゼパム)
キャッチコピー	最強の「キレ」 諸刃の剣	パニックの「お守り」 THE・標準	肝臓に優しい 高齢者の味方
効くまでの速さ	極めて速い (約15〜30分)	速い (約30分〜)	ややゆっくり〜普通 (約1時間〜)
効果の持続	短い (約6時間)	普通 (約12〜14時間)	普通 (約12時間)
筋弛緩作用 (肩こりに効くか)	強烈	弱い	弱い
依存リスク	極めて高い	中〜高い	中程度
特徴	即効性が凄まじいが、 切れるのも早い。	バランスが良く、 パニック障害の定番。	肝臓に負担かけず、 飲み合わせに強い。

3. 各薬剤の「光と闇」を深掘り解説

① デパス（エチゾラム）：即効性が強いが注意も必要

【メカニズム】

ω2だけでなくω1にも強く作用します。そのため不安・筋緊張に強く効きますが、眠気やふらつきが出やすくなります。

メリット

・15〜30分で効く即効性

・肩こり、緊張型頭痛にも有効

注意点

・効果が切れるのが早く、不安のリバウンドを感じやすい

・依存形成が起こりやすい

※現在は乱用防止のため処方日数は原則30日制限

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② ソラナックス（アルプラゾラム）：パニック障害の定番

【メカニズム】

抗不安作用（ω2）寄りで、筋弛緩は控えめ。眠気・ふらつきが比較的少なめです。

メリット

・即効性と持続のバランスが良い

・予期不安、パニック発作に有効

注意点

・漫然と使うと耐性がつきやすい

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③ ワイパックス（ロラゼパム）：肝臓に優しい実力派

【メカニズム】

大脳辺縁系に選択的に作用。グルクロン酸抱合で代謝されます。

メリット

・肝機能低下、高齢者でも使いやすい

・相互作用が少ない

注意点

・効き始めはややゆっくり

4. 【警告】依存の泥沼にハマらないための「3つの鉄則」

ここからは少し厳しい話をします。

抗不安薬（ベンゾジアゼピン系）は、正しく使えば非常に安全で有効な薬ですが、使い方を誤ると「依存（やめられない状態）」という代償を払うことになります。

薬剤師として、これだけは必ず守ってほしい3つのルールを整理します。

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① お酒と一緒に飲まない（これは絶対）

抗不安薬とアルコールは、脳の同じブレーキ機構（GABA受容体）に作用します。

同時に使うと作用が何倍にも増強され、以下のリスクが一気に跳ね上がります。

・呼吸抑制：睡眠中に呼吸が浅くなり、最悪の場合は命に関わる

・健忘（記憶が飛ぶ）：薬を飲んだ後の記憶がごっそり抜け落ちる

・依存の加速：「酒＋薬」の組み合わせは脳に強烈な報酬を与える

「晩酌の後に1錠だけ」「お酒で薬を流し込む」

これは事故の入り口です。お酒を飲む日は、抗不安薬は使わない。これは例外のない鉄則です。

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② 自己判断で「増やさない」「急にやめない」

増やさない

「最近効かない気がするから2錠にしよう」

これは耐性がついたサインであり、依存への入口です。量を増やすのではなく、薬の種類や治療方針を見直す段階に来ています。

急にやめない

一方で、「怖くなったから今日からゼロにする」も危険です。

抗不安薬を急に中止すると、

・強い不安

・不眠

・焦燥感

・震え、動悸、ひどい場合は痙攣

といった離脱症状が出ることがあります。

やめるときは、必ず医師の指示のもとで数週間〜数か月かけて段階的に減らす。

これが安全な唯一の方法です。

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③ 「いつかやめる」という出口を最初から意識する

抗不安薬は「今を乗り切るための松葉杖」であり、一生使い続ける薬ではありません。

漫然と「出されたから飲む」のではなく、医師と次のようなゴールを共有することが重要です。

・症状が落ち着いたら、まず減量する

・抗うつ薬（SSRI／SNRI）を治療の土台にする

・必要なら漢方薬や非薬物療法へ移行する

この出口戦略が最初から共有されていれば、抗不安薬は非常に心強い味方になります。

逆に、「いつまで飲むのか分からない」状態が、依存を育ててしまいます。

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薬剤師としての一言まとめ

抗不安薬は「怖い薬」ではありません。

出口を意識せずに使うと、怖くなる薬です。

・酒と併用しない

・自己判断で増減しない

・最初から“やめ時”を考えて使う

この3つが守られていれば、抗不安薬は依存の原因ではなく、回復までの橋渡し役になります。

５. ベンゾジアゼピン系抗不安薬 × 抗うつ薬 併用Q&A

― よくある疑問と、薬剤師としての本音 ―

抗不安薬（ベンゾジアゼピン系）と抗うつ薬は、実臨床では非常によく併用されます。

一方で、「一緒に飲んで大丈夫？」「依存が加速しない？」といった不安も多いのが現実です。

ここでは、薬局で実際によく聞かれる疑問をQ&A形式で整理します。

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Q1. 抗うつ薬と抗不安薬は、一緒に飲んでも大丈夫ですか？

A. はい、適切に使えば問題ありません。

むしろ、治療初期では併用が“標準的”なケースも少なくありません。

抗うつ薬は効果が出るまでに2〜4週間かかる一方、抗不安薬は即効性があります。そのため、抗うつ薬が効くまでの「つなぎ」として抗不安薬を併用する、という考え方は非常に合理的です。

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Q2. なぜ最初から抗うつ薬だけにしないのですか？

A. 抗うつ薬の初期は、かえって不安が強まることがあるからです。

SSRIやSNRIは、飲み始めに

・不安

・焦燥感

・動悸

が一時的に悪化することがあります（初期賦活症候群）。

この時期を抗不安薬で乗り切ることで、抗うつ薬の中断を防ぎ、治療継続につなげるのが狙いです。

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Q3. ベンゾを併用すると、依存になりやすくなりませんか？

A. 使い方次第です。

問題なのは

・漫然と長期併用する

・不安が出るたびに頓用を繰り返す

・増量を繰り返す

ケースです。

一方で、

「抗うつ薬が効くまでの期間限定」

「量を固定して使う」

という前提であれば、依存リスクは最小限に抑えられます。

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Q4. 併用は、いつまで続けるのが理想ですか？

A. 目安は「抗うつ薬の効果実感後」です。

一般的には

・抗うつ薬で不安・抑うつが安定

・日中の不安が明らかに減少

した段階で、抗不安薬は減量・中止を検討します。

抗不安薬は「主役」ではなく、あくまで補助輪です。

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Q5. 抗うつ薬が効いてきたのに、不安薬をやめられません…

A. よくある状況で、失敗ではありません。

この場合、

・「不安そのもの」

・「不安が出ることへの恐怖（予期不安）」

が分離できていないことが多いです。

減薬は

・回数を減らす

・量を少しずつ減らす

・頓用から定時→定時から頓用へ

など、段階的に行う必要があります。

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Q6. 抗うつ薬が効いているなら、抗不安薬は不要ですよね？

A. 原則はその通りですが、例外もあります。

例えば

・強い予期不安

・特定の状況（電車・会議など）でのみ出る不安

では、頓用の抗不安薬を残すことが治療の安定につながる場合もあります。

「完全ゼロ」がゴールとは限りません。

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Q7. どんな併用パターンが多いですか？（実務的）

よくある組み合わせ例

・SSRI（レクサプロなど）＋ ソラナックス

・SNRI（サインバルタなど）＋ ワイパックス

・抗うつ薬開始初期のみ デパス短期併用

重要なのは、強さよりも“出口が見えているか”です。

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Q8. 薬剤師として、ここは必ず説明すべきポイントは？

A. この3点です。

1. 抗不安薬は「一時的な支え」であること
2. 抗うつ薬が効いてきたら減らす予定であること
3. 自己判断で増減・中止しないこと

この説明があるかどうかで、依存に進むか、治療を卒業できるかが分かれます。

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薬剤師としてのまとめ

抗うつ薬と抗不安薬の併用は、決して悪ではありません。

問題なのは「目的を見失った併用」です。

抗うつ薬で土台を立て、抗不安薬で揺れを抑え、

安定したら抗不安薬を降ろす。

この流れが共有されていれば、併用は非常に強力な治療戦略になります。

6. まとめ：薬に使われるな、薬を使いこなせ

「抗不安薬は怖い薬」ではありません。
「使い道を間違えると怖い薬」です。

• 肩こりも伴う急激な不安 ➡ デパス（※短期間勝負で！）
• パニック発作の予期不安 ➡ ソラナックス
• 高齢者や肝機能が心配 ➡ ワイパックス

あなたの手元にあるその薬は、今を乗り切るための最強の「松葉杖」です。
足が治るまでの間、ありがたく使わせてもらいましょう。そして、足が治ったら、感謝して杖を置く。
その出口戦略さえ持っていれば、抗不安薬は決して恐れるものではありません。

デパスからの『置き換え』として使われることも多い、自然な眠りを促す薬についてはこちらで解説しています。